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Tu decisión ….

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GRATIS

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Una vez más comenzamos con los cursos totalmente gratuitos. En contra de la violencia de género.

Tu salud nos importa, que te sepas defender también. Palabras como, gratis y de forma altruista. Son difíciles de ver en pleno siglo XXI. Les animo a buscar en Google, cursos, seminarios gratis de los estibadores de Las Palmas. Llevamos embarcados en este proyecto 14 años. Y este año nos tomamos muy en serio, estamos […]

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Si quieres cambiar tienes que estar dispuesto a sentirte incómodo

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Un día más

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Tener una actitud positiva es preguntarse cómo puede hacerse algo, más que decir que no puede hacerse

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Rodéate de gente positiva

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Empezamos a tope, El próximo mes recogeremos a los primeros niños en el proyecto altruista, Stop bullying

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Entre la COVID, la family y el trabajo
Yo no sé de dónde se sacan el tiempo odiar al de al lado

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Evidencias científicas, entrenamiento de fuerza. Sí, a las pesas.

El entrenamiento de fuerza, sobre todo con pesas, ha tenido desde siempre grandes detractores que consideran que es un ejercicio solo apto para hombres jóvenes que pretenden “ponerse cachas”. Quienes así razonan, demuestran estar muy poco informados. No se recomienda a los niños, es verdad, pero la gran noticia es que no es nocivo ni […]