Categorías
actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health

Nunca es tarde para comenzar a realizar ejercicio. A cualquier edad podemos apreciar cambios significativos cuando se comienza a realizar un plan de entrenamiento. No obstante, para que eso sea posible, lo principal es tener fuerza de voluntad, así como adaptar y aplicar los ejercicios según nuestra edad.

Además, el preparador físico de Asep Team hace referencia a una cosa muy importante, y es que hay que tener muy claro que el cuerpo del hombre y el de la mujer no son iguales a la hora de hacer ejercicio físico. “El hombre tendrá mucha más facilidad de acumular grasa en la zona de […]

Categorías
Deportes

Atención, Nota informativa

El Club ASEP TEAM informa que se suspende el curso de defensa personal femenina el día 23. Esta es una medida para frenar el avance del COVID-19 según el comunicado de la Consejería de Sanidad conjuntamente con El centro superior de deportes. Rogamos estén atentos a la web del Club y de organismos oficiales que […]

Categorías
Deportes

Un día más en el paraíso, Sambo en estado puro.

Categorías
actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Curso gratuito de defensa personal femenina.

Para inscribirse en nuestros cursos gratuitos, mandar nombre apellidos y edad a asepteaminfo@gmail.com El equipo de lucha de los estibadores, ha formado totalmente gratis a más de 1000 mujeres en Las Palmas de Gran Canaria. Denunciamos cualquier tipo de violencia, de género, bullying. Ahora mismo estamos embarcados en un proyecto. Anímate y no te quedes […]

Categorías
actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Curso gratuito de defensa personal femenina.

Para inscribirse en nuestros cursos gratuitos, mandar nombre apellidos y edad a asepteaminfo@gmail.com El equipo de lucha de los estibadores, ha formado totalmente gratis a más de 1000 mujeres en Las Palmas de Gran Canaria. Denunciamos cualquier tipo de violencia, de género, bullying. Ahora mismo estamos embarcados en un proyecto. Anímate y no te quedes […]

Categorías
Deportes

Vamos !!!

Categorías
Deportes

No hay nada más satisfactorio que nuestro proyecto, Stop bullying.

Categorías
Deportes

Pon en práctica el pensamiento positivo

Categorías
actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés

De hecho, algunos estudios muestran que los rasgos de personalidad como el optimismo y el pesimismo pueden afectar muchas áreas de tu salud y bienestar. El pensamiento positivo que suele venir con el optimismo es una parte clave del manejo del estrés eficaz. Y el manejo del estrés eficaz está asociado con muchos beneficios para […]

Categorías
Deportes

Y tu ?