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Felicidades Adrian 

Mantener una rutina, una buena organización de los horarios, nos ayuda a tener más claro el tiempo que le vamos a dedicar a entrenar. Lo cierto es que aquellas personas que mejor rinden tanto en el deporte como en el trabajo y en la vida, son aquellos que llevan una excelente organización de sus horarios y que tienen tiempo para todo. La rutina es positiva y llega a ser tu aliada a la hora de conseguir objetivos.

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