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Gran día, grandes resultado

Os cuento un pequeño secreto, aunque soy una persona que me marco retos y hago todo lo posible e imposible por hacerlos realidad, aunque intento mantenerme motivado constantemente, también tengo días de debilidad, días en los que me cuesta un mundo  ir al gym a entrenar. Hay veces que me quedaría . Sin ir más lejos quedarme en casa viendo la tele una peli o un pequeño vicio a la Xbox …

Y ahora, os explico la estrategia que utilizo para vencerme a mí mismo y  cumplir con lo pactado. Cuando todo me invita a no entrenar y la desgana me intenta doblegar, me digo a mi mismo: «venga, ponte las playeras  y simplemente vamos a hacer un entrenamiento muy suave, rodar lento en el suelo y dependiendo cómo te encuentres ya decidimos si cumplimos con el entreno programado o soltamos un poco las piernas corriendo y volvemos a casa» y hasta que salgo de casa a entrenar me pongo en «modo automático» es decir, no le doy vueltas, ni pienso mucho, simplemente me pongo las playeras . Generalmente, a los 10 minutos  empiezo a entrar en calor y todo empieza a ser diferente, no solo a mis músculos les llega oxigeno, también mi cerebro se oxigena y mi motivación aumenta progresivamente, aproximadamente en un 70% de las veces termino cumpliendo con lo programado, un 30% hago un entrenamiento similar pero un poco más suave, pero en el cien por cien de las ocasiones, cuando vuelvo a casa me siento orgulloso de mí mismo, pese a tener ganas cero le echo coraje y entreno. Por eso doy el 100% siempre que puedo y eso es que si respiro lo hago !!! Así de claro .

Aprovecho para dar las felicidades a mis compis del gym de hoy por estar ahí sudando , gritando y dándolo todo .

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