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¿Por qué no puedes confiar en tu motivación o fuerza de voluntad para ser constante?

Muchas personas piensan que ser constante es cuestión de Fuerza de voluntad y de motivación.

Piensan que aquellas personas que logran ahorrar cada mes, hacer deporte todos los días o escribir cada mañana, son personas con una fuerza de voluntad sobrenatural (limitada para esos pocas personas disciplinadas).

Pero, es un error.

La constancia tiene poco que ver con la motivación y la fuerza de voluntad….

Estas son las principales razones de porque NO debes confiar en tu motivación o fuerza de voluntad:

  • La motivación es cambiante sobre el tiempo 

Tu motivación se relaciona con tus emociones y estado de ánimo, por lo que es muy voluble sobre el tiempo.

Por ejemplo: Algunas personas pierden la motivación al ver que su dieta para bajar de peso no ha dado resultados en 3 semanas y regresan a los viejos hábitos de alimentación.

Tú no puedes confiar en algo tan volátil como la motivación para lograr tus metas y ver los resultados que quieres en tu vida.

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