Categorías
Deportes

Una vez más comenzamos con los cursos totalmente gratuitos. En contra de la violencia de género.

Tu salud nos importa, que te sepas defender también. Palabras como, gratis y de forma altruista. Son difíciles de ver en pleno siglo XXI. Les animo a buscar en Google, cursos, seminarios gratis de los estibadores de Las Palmas. Llevamos embarcados en este proyecto 14 años. Y este año nos tomamos muy en serio, estamos […]

Categorías
Deportes

Tener una actitud positiva es preguntarse cómo puede hacerse algo, más que decir que no puede hacerse

Categorías
Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Evidencias científicas, entrenamiento de fuerza. Sí, a las pesas.

El entrenamiento de fuerza, sobre todo con pesas, ha tenido desde siempre grandes detractores que consideran que es un ejercicio solo apto para hombres jóvenes que pretenden “ponerse cachas”. Quienes así razonan, demuestran estar muy poco informados. No se recomienda a los niños, es verdad, pero la gran noticia es que no es nocivo ni […]

Categorías
Cardio Deportes Fitness Health Weights

Preparadas para comenzar con los cursos de defensa personal femenina

Categorías
Deportes

Siempre fuertes, una nueva semana, un nuevo reto.

Categorías
Cardio Deportes Fitness Health Weights

El camino de las Artes Marciales comienza con 1.000 días de entrenamiento. Y es dominado luego de 10.000 dias de entrenamiento.

Categorías
Deportes

Con cada pensamiento, tratando de conocer tus defectos y corregirte de por vida: este es el camino.

Cuando nos quejamos tenemos consecuencias negativas de las que en ocasiones no somos conscientes: Favorecemos un estado de ánimo negativo. Cuando esto sucede, es más probable que interpretemos lo que nos pasa también de forma más negativa. Creamos un mal ambiente entre nuestros amigos, compañeros, pareja, conocidos o familiares. Los que nos rodean se cansan de nosotros, […]