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Siempre fuertes, una nueva semana, un nuevo reto.

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Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad.

Antes de hablar de mi, recuerda que soy mujer. A las mujeres sobre todo se les debe respeto y yo llevo luchando años por el. Antes de hablar de mí, recuerda que entre las mujeres soy una niña. Antes de hablar de mí, recuerda que no estoy sola. Un equipo de luchadores que no les […]

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Te gustaría alcanzar tus metas, el entrenador personal debería reunir 10 características indispensables para desarrollar su labor correctamente. Te las resumimos a continuación:

Analítico. Antes de poner en marcha cualquier planning, es imprescindible evaluar el estado físico y anímico inicial de la persona a la que va a entrenar. De este modo, podrá escoger y diseñar el programa de entrenamiento más efectivo. Apasionado. Hay que optar por profesionales que disfruten con su trabajo. Sólo así se logra transmitir […]

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Todo en la vida es temporal. Entonces si las cosas están yendo bien, disfrútalas ya que no durarán para siempre y si las cosas van mal, no te preocupes, tampoco durarán siempre

Nuestra polifacética entrenadora personal, Ylenia Ventura, asevera que siendo constante llegarás al objetivo. Preparadora Física – Entrenadora Personal – Especialista en Entrenamientos Funcionales- Monitora de Entrenamientos en Suspensión – Técnica en Violencias de Género – Monitora de SAMBO – MMA – BOXEO – DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Disponemos de 5 plazas más, para comenzar en Septiembre. […]