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Hemos sido invitados, Unidos por Gran Canaria. Apuesta por los clubs de deportes, cursos gratuitos de defensa personal y nuevos eventos altruistas.

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Una vez más comenzamos con los cursos totalmente gratuitos. En contra de la violencia de género.

Tu salud nos importa, que te sepas defender también. Palabras como, gratis y de forma altruista. Son difíciles de ver en pleno siglo XXI. Les animo a buscar en Google, cursos, seminarios gratis de los estibadores de Las Palmas. Llevamos embarcados en este proyecto 14 años. Y este año nos tomamos muy en serio, estamos […]

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Tener una actitud positiva es preguntarse cómo puede hacerse algo, más que decir que no puede hacerse

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Evidencias científicas, entrenamiento de fuerza. Sí, a las pesas.

El entrenamiento de fuerza, sobre todo con pesas, ha tenido desde siempre grandes detractores que consideran que es un ejercicio solo apto para hombres jóvenes que pretenden “ponerse cachas”. Quienes así razonan, demuestran estar muy poco informados. No se recomienda a los niños, es verdad, pero la gran noticia es que no es nocivo ni […]

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Preparadas para comenzar con los cursos de defensa personal femenina

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Hoy hace 3 años de mi vida extra.

En estos días publicaré mi carta de agradecimiento a tod@s esos amigos y familia. Que incondicionalmente estuvieron cuando mas los necesité. 31/08/2017 resbale en el borde de una piscina y quede tetraplejico. 1/09/2017 me inducieron al coma… aquí comienza mi historia.

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El camino de las Artes Marciales comienza con 1.000 días de entrenamiento. Y es dominado luego de 10.000 dias de entrenamiento.