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Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad.

Antes de hablar de mi, recuerda que soy mujer. A las mujeres sobre todo se les debe respeto y yo llevo luchando años por el. Antes de hablar de mí, recuerda que entre las mujeres soy una niña. Antes de hablar de mí, recuerda que no estoy sola. Un equipo de luchadores que no les […]

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Te gustaría alcanzar tus metas, el entrenador personal debería reunir 10 características indispensables para desarrollar su labor correctamente. Te las resumimos a continuación:

Analítico. Antes de poner en marcha cualquier planning, es imprescindible evaluar el estado físico y anímico inicial de la persona a la que va a entrenar. De este modo, podrá escoger y diseñar el programa de entrenamiento más efectivo. Apasionado. Hay que optar por profesionales que disfruten con su trabajo. Sólo así se logra transmitir […]

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Sientes tu fuerza en la experiencia del dolor

Una vez más nos encontramos ante una persona «resiliente» que supo transformar la situación tan adversa que se le presentó en su vida : La pérdida de movilidad , debido a un resbalón en el borde de una piscina., una oportunidad de crecimiento personal sacándole a la vida lo mejor. Continúa diciendo : «No podré […]

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Las claves en cómo dejar de quejarse

Identifica si te quejas y porqué o para qué lo haces. Para detectar si es o no una queja, fíjate en el tono en el que hablas. Cuando informamos o contamos qué nos pasa hablamos normal, y cuando nos quejamos el tono de voz es más apagado, triste, crítico, con rabia o enfado, etc. Detecta […]